VOEDING TIJDENS DE OVERGANG
VOEDING: WAT KAN WEL EN WAT KAN NIET? WEET JIJ HET NOG?
Van schommelingen in gewicht; het JOJO-effect hebben veel mensen last. Maar jij, als vrouw in de overgangsleeftijd, wordt geconfronteerd met unieke lichamelijke veranderingen. Alsof dat nog niet genoeg is, brengen de aspecten rondom de overgang nog meer uitdagingen met zich mee. Gelukkig kunnen veel van deze klachten worden verminderd door de juiste voeding.
Het is onze missie om helderheid te brengen in de complexe wereld van voeding. Te midden van de overvloed aan informatie en tegenstrijdige adviezen is het begrijpelijk dat mensen het spoor bijster raken. Op sociale media wordt de ene na de andere ‘ultieme waarheid’ over voeding verkondigd. Jaarlijks verschijnen nieuwe trends, en het wordt steeds moeilijker om te bepalen wat nu echt werkt en wat niet.
Op dit punt komt onze jarenlange ervaring in voeding tijdens de overgang perfect van pas. We begrijpen jouw specifieke behoeften en moeilijkheden in deze levensfase en staan klaar om te assisteren met gepersonaliseerde voedingsadviezen.
Waarom kiezen voor Skinflex als jouw voedingspartnet?
Betrokken voedingsconsulent met ruim 10 jaar ervaring
Expert in voeding tijdens de overgang
Op maat gemaakte voedingsadviezen
Stok achter de deur door wekelijkse begeleiding
Geen dieet maar leefstijl
Voorkom terugval!
Bij ons staat educatie centraal. We leren jou begrijpen hoe je spijsvertering en stofwisseling werken. Het is essentieel om inzicht te krijgen in jouw eigen voedingspatroon en gewoontes. We gaan verder dan het simpelweg volgen van standaard voedingsschema’s, omdat we begrijpen dat elk lichaam uniek is en verschillende behoeftes heeft.
We nemen de tijd om je te leren kennen en bespreken waarom je denkt bepaalde voedingsstoffen nodig te hebben. Wat drijft die keuzes? Samen duiken we de redenen achter jouw eetgewoontes. Want alleen door het ‘waarom’ te begrijpen, kun je echt verandering teweegbrengen.
Geen korte termijn maar kennis en inzichten die je de rest van je leven kunt gebruiken. Je leert luisteren naar je lichaam, begrijpt wat het nodig heeft en hoe je het moet voeden.
Pakket Brons € 225,–
Dit pakket omvat 6 weken begeleiding:
- Uitgebreide intake aan de hand van vragenlijst
- Analyse eetdagboek
- Vaststellen van bereikbare doelen
- Advies op maat, afgestemd op jouw behoeftes
- Wekelijks meten, wegen, coaching en afstemming voedingsadviezen (6 x)
Pakket Zilver € 337,–
Dit pakket omvat 9 weken begeleiding:
- Uitgebreide intake aan de hand van vragenlijst*
- Analyse eetdagboek
- Vaststellen van bereikbare doelen
- Advies op maat, afgestemd op jouw behoeftes
- Wekelijks meten, wegen, coaching en afstemming voedingsadviezen (9 x)
- Sport- en bewegingsadvies speciaal voor jou
Pakket Goud € 548,–
Dit pakket omvat 12 weken begeleiding:
- Uitgebreide intake aan de hand van vragenlijst*
- Analyse eetdagboek
- Vaststellen van bereikbare doelen
- Advies op maat, afgestemd op jouw behoeftes
- Wekelijks meten, wegen, coaching en afstemming voedingsadviezen (12 x)
- Sport- en bewegingsadvies speciaal voor jou
- 1 x fullbodybehandeling Bioslimming t.w.v. € 145,– na 6 weken
*Intake: bespreken wensen, behoeften, voedingsgewoonten en valkuilen
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je graag een kennismakingsgesprek om te kijken wat jij ook kunt bereiken. De kosten voor een kennismakingsgesprek zijn € 49,– Besluit je na dit gesprek om te starten, dan wordt de helft van dit bedrag in mindering gebracht op het pakket wat jij kiest.
ONZE VOEDINGSCONSULENTE
Ze is ruim 10 jaar gediplomeerd voedingsconsulent met een schat aan ervaring op voeding-
en sportgebied. Ze heeft veel vrouwen en mannen succesvol begeleidt naar een gezonder
leven en een lichaam waar ze zelf trots op zijn. De laatste jaren is de focus komen te liggen
op vrouwen in de overgang omdat er zoveel onduidelijkheid is over deze levensfase
en de doelen binnen handbereik liggen.